Bienvenid@ a Psheda

¡HOY DECIDO CREAR MI MEJOR VERSIÓN Y SI EL

MOMENTO APROPIADO SIEMPRE ES AHORA, AHORA

DECIDO EMPEZAR !

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RETOS PESONALIZADOS DE ESCRITURA EXPRESIVA 

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Toma un cuaderno y un lápiz porque será la escritura quien nos acompañe

 en toda esta aventura.

a

Ellos serán tu puente directo a lo que esperas.

a

Es hora de deshacerse de trapos viejos e inservibles porque es muy

complicado dar un paso sin haber cerrado antes ciertas heridas. Por lo que nos 

centraremos en indagar y profundizar todo lo posible para poder conocernos más,

encontrarnos a nosotr@s mism@s y desechar lo que nos impide avanzar hacia ese

proceso. Y todo esto será mediante la ESCRITURA EXPRESIVA.

a

Hoy hemos decidido liberarnos. Ese será nuestro primer y más importante

paso para poder reescribirnos. 

 ALGUNAS ACTIVIDADES INTERESANTES DE ESCRITURA EXPRESIVA EMOCIONAL

  • Día17- Reto21 días de #escribirparaliberar
    “En este gran invento de la vida, cuando todo se fabrica y nada queda al intento, sólo queda aferrarse a los sueños y que éstos nos digan” Sofia Alonso Díaz ¿Qué cosas te harían feliz de verdad? Se que la paz en el mundo y que se acabara la pobreza es un deseo de felicidad general que tod@s compartimos. Pero quiero saber qué te haría realmente feliz a ti, sin dar lugar a mirar más allá que sólo a ti. Sé egoísta y  echa la imaginación a volar. Autora: Sofía Alonso Díaz […]
  • Reto 21 días #escribir para liberar. Allá vamos!
    Para los que le interesa el tema de la expresión mediante la escritura. Mañana lanzaré la sección nueva de Escritura-terapia con retos diarios. Para aquellos aficionados a plasmar mediante la escritura sus pensamientos, escribir diarios, tener cuadernos de ideas, a aquellos que les gusta expresar su mundo interior mediante formas creativas y a tod@s los demás les invito a que comiencen con los retos de la escritura- terapia. Comenzaremos con un reto de 21 días. Es un método que ayuda a liberarse de una forma distinta, a expresar lo que con la voz a veces no podemos, ayuda a mejorar el bienestar personal y emocional. Me gustaría tener un seguimiento de los que lo hagáis y para eso usaremos el hashtag #escribirparaliberar. Aquellos que por reparo prefieran no publicarlo y quieran que yo lo vea sólo me lo tienen que enviar por privado. Os dejo aquí un adelanto de un día de reto. Espero que os divirtáis y os ayude en lo máximo posible. […]
  • DÍA11-RETO. MIÉRCOLES DE #ESCRIBIRPARALIBERAR
    Pues seguimos hoy con otra de las actividades de este reto de escritura expresiva.  ¿Que tal van esas actividades?, ¿Os está siendo de utilidad?, en el grupo veo algunas cosillas y otras por instagram.  Me sorprende como poco a poco se unen más personas al reto y eso me crea mucha satisfacción. Os animo a seguir compartiendo para que esta comunidad de escritura expresiva crezca y seamos cada vez más personas.  Si os fijáis bien en mi entrada anterior, he hablado sobre la apatía. Un estado de desmotivación y desgano que nos invade y que nos resulta muy difícil salir de él. Pues hoy vamos a ir en sintonía un poco con la anterior entrada.  Por lo tanto, esa persona se rinde. Siente que nada de lo que haga puede dar resultados, por lo que termina no queriendo gastar ni un ápice de energía más. Cuando este estado invade el cuerpo, es fácil que se den más cabida a los pensamientos negativos. Pensamientos que lejos de ayudar, sólo sirven para aplacar más ese estado de apatía. […]

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Creadora y autora de Psheda

No es nada fácil escribir desde las entrañas. Porque hacerlo nos hace tomar conciencia, remover heridas cicatrizadas superficialmente y mirar a la cara a lo que tememos. Así que de fácil nada. Pero si consigues hacerlo, si consigues escribir desde tu interior más profundo y escondido, será segurísimo algo jodidamente gratificante” , Sofía Alonso Díaz