¿Preparad@ para escribir?
Toma un cuaderno y un lápiz porque será la escritura, quien nos acompañe en esta nueva aventura.
3 talleres con una temática diferente cada uno. Conocerme/Me quiero/Perdón ¡Elige el que más se adapte a ti!
Ejercicios adaptados tus preocupaciones y necesidades personales. Escribe sobre lo que realmente te importa.
"No, no es nada fácil escribir desde las entrañas. Porque hacerlo, nos hace tomar conciencia de lo que somos y no, nos remueve heridas que ya creíamos cicatrizadas y nos hace mirar a la cara a lo que tanto tememos. Así que de fácil nada.
Pero si consigues hacerlo, si consigues escribir desde lo más profundo, te puedo asegurar que habrá sido algo jodidamente gratificante que con creces habrá merecido la pena” . Sofía Alonso Díaz
ESCRITURA EXPRESIVA EMOCIONAL
Talleres para el mes de abrilNUEVOS TALLERES ONLINE DE ESCRITURA EXPRESIVA EMOCIONAL . ¿Cuánto tiempo hace que no paras a escucharte? ¿Cuánto tiempo sin observarte desde lo más profundo? . ¡Pues es hora de comenzar a hacerlo! ¡Lanzamos de nuevo también el taller del mes pasado, […]
Reflexión-Reto personalizado de GemmaUn sueño seguirá siendo solo un sueño si no haces lo necesario para cumplirlo, y la clave para hacerlo es convertirlo en una meta. Toma una hoja de papel y una pluma y escribe en él qué es lo que quieres lograr. Hazlo de la forma más detallada […]
DÍA10-RETO. MIÉRCOLES DE #ESCRIBIRPARALIBERARHay cientos de motivos por los que levantarnos cada mañana y seguir hacia adelante. La ilusión, la motivación, la satisfacción personal/profesional, el amor, el cariño, los sentimientos, una autoestima alta, l@s amig@s, la familia y un sin fin más […]
Día3- Reto 21 días de #escribirparaliberarHoy es el día para liberar lo que te hizo daño y despedirse mediante una carta, a veces es necesario para zanjar algo y poner fin al dolor. Hoy vamos a dirigirnos a esa persona que nos hizo daño. Y sin ningún tipo de reproche vamos a expresarle como […]
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Diferencia entre tristeza y depresiónEs común escuchar en el lenguaje cotidiano cosas como “estoy depresivo” cuando nos encontramos en un estado de “bajón” o […]
Un gesto vale más que mil palabrasLa kinésica, cinésica, o lenguaje corporal estudia el significado expresivo, apelativo o comunicativo de los movimientos corporales y de los gestos […]
Hola! Mi nombre es Sofía. Creadora y autora de los talleres, retos personalizados de escritura y las entradas publicadas en este blog.
Soy amante de la psicología y la escritura desde que tengo uso de razón. Por eso, ambas cosas me han acompañado toda mi vida.
Empecé a escribir sobre mis emociones poco después de aprender a hacerlo. Pero fue mientras estudiaba psicología, cuando me di cuenta el papel que había tenido la escritura en mi vida.
Comencé a verla desde un punto de vista más allá del que estaba acostumbrada (un pasatiempo y hábito creado desde hacía años).
Sin ser totalmente consciente de ello, para mí la escritura había sido mi mayor refugio, un escape al dolor, a la incertidumbre y a los miedos, es decir, la oportunidad de ordenar mi mundo interno.
Por todo esto que estoy contando, emplearé la escritura como herramienta de apoyo para tu bienestar. Siendo la escritura expresiva, el núcleo central de este blog.
Si yo pude, tú también. Y me encargaré con meticulosidad de ello.
¡Así que sé bienvenido a psheda! Espero que sea un espacio en el que disfrutes y te sea de gran utilidad.
