¿Preparad@ para escribir?

Toma un cuaderno y un lápiz porque será la escritura, quien nos acompañe en esta nueva aventura. 

Talleres online

3 talleres con una temática diferente cada uno. Conocerme/Me quiero/Perdón ¡Elige el que más se adapte a ti!

Retos adaptados

Ejercicios adaptados tus preocupaciones y necesidades personales. Escribe sobre lo que realmente te importa.

"No, no es nada fácil escribir desde las entrañas. Porque hacerlo, nos hace tomar conciencia de lo que somos y no, nos remueve heridas que ya creíamos cicatrizadas y nos hace mirar a la cara a lo que tanto tememos. Así que de fácil nada. 

Pero si consigues hacerlo, si consigues escribir desde lo más profundo, te puedo asegurar que habrá sido algo jodidamente gratificante que  con creces habrá merecido la pena” .  Sofía Alonso Díaz

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ESCRITURA EXPRESIVA EMOCIONAL

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    NUEVOS TALLERES ONLINE DE ESCRITURA EXPRESIVA EMOCIONAL . ¿Cuánto tiempo hace que no paras a escucharte? ¿Cuánto tiempo sin observarte desde lo más profundo? . ¡Pues es hora de comenzar a hacerlo! ¡Lanzamos de nuevo también el taller del mes pasado, […]
  • Reflexión-Reto personalizado de Gemma
    Un sueño seguirá siendo solo un sueño si no haces lo necesario para cumplirlo, y la clave para hacerlo es convertirlo en una meta. Toma una hoja de papel y una pluma y escribe en él qué es lo que quieres lograr. Hazlo de la forma más detallada […]
  • Día19-Reto 21 días de #escribirparacrecer
    Fortalecer nuestra autoestima es una de las mejores maneras para lograr una mayor calidad de vida en todos los aspectos de nuestra vida y lograr la superación personal que tanto anhelamos. Una manera de cuestionar los pensamientos negativos […]
  • Día4 -Reto 21 días de #escribirparaliberar
    ¡Y otro día más de reto! Hoy hablaremos con nosotr@s mism@s, viajaremos al pasado para para decir a nuestro  yo pasado todo lo que crees que debería saber. Si necesitas prevenirle de algo hazlo o si quieres darle algún consejo para afrontar lo que […]

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    Y en el peor de los casos el tren tan sólo pasa,  todas aquellas veces que estés en la estación adecuada. Sofía Alonso Díaz A un día del final de […]
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    Un psicólogo no es un colega que te aconseja sobre cómo salir de un apuro. Hay que tenerlo en cuenta a la hora de ir a uno, porque hay muchos malos […]
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    Decide tú qué puerta abrir en cada momento, decide tú caerte o levantarte de nuevo, decide el cómo hacerlo…pero decídelo tú. Sofía Alonso Díaz […]
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Hola! Mi nombre es Sofía. Creadora y autora de los talleres, retos personalizados de escritura y las entradas publicadas en este blog.

Soy amante de la psicología y la escritura desde que tengo uso de razón. Por eso, ambas cosas me han acompañado toda mi vida. 

Empecé a escribir sobre mis emociones poco después de aprender a hacerlo. Pero fue mientras estudiaba psicología, cuando me di cuenta el papel que había tenido la escritura en mi vida.

Comencé a verla desde un punto de vista más allá del que estaba acostumbrada (un pasatiempo y hábito creado desde hacía años). 

Sin ser totalmente consciente de ello, para mí la escritura había sido mi mayor refugio, un escape al dolor, a la incertidumbre y a los miedos, es decir, la oportunidad de ordenar mi mundo interno.

Por todo esto que estoy contando, emplearé la escritura como herramienta de apoyo para tu bienestar. Siendo la escritura expresiva, el núcleo central de este blog.

Si yo pude, tú también. Y me encargaré con meticulosidad de ello.

¡Así que sé bienvenido a psheda! Espero que sea un espacio en el que disfrutes y te sea de gran utilidad. 

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