21 días de escribir para crecer

Día9-Reto 21 días de #escribirparacrecer

Día9-Reto 21 días de #escribirparacrecer

Muchas veces recordamos las críticas, las cosas que hacemos mal, las ofensas.. pero nos olvidamos de recordar nuestros éxitos, elogios, halagos. Para ello vamos a hacer una recopilación de los mismos. Realiza tres listas: en una recopila los elogios que recuerdes que te hayan dicho […]

Día8-Reto 21 días de #escribirparacrecer

Día8-Reto 21 días de #escribirparacrecer

Piensa en la persona perfecta. Cómo sería físicamente, qué personalidad tendría, cuál sería su vida y cómo pasaría un día de esa persona ideal. Por otro lado piensa dónde estaría, cómo sería su situación sentimental o familiar y cómo se relacionaría con el mundo y con sus […]

Día7-Reto 21 días de #escribirparacrecer

Día7-Reto 21 días de #escribirparacrecer

Todos los seres humanos tenemos un valor intrínseco por el hecho de ser personas. Las personas no son valiosas por lo que tienen, sino por lo que son. Eres tan digno de respeto, afecto y cuidados como cualquier otro. Escribe: “Mis necesidades más importantes son…”

Dia6-Reto 21 días de #escribirparacrecer

Dia6-Reto 21 días de #escribirparacrecer

Durante 3 días, escribe el final de estas frases: “Hoy me he sentido bien conmigo mismo/a por…” “Hoy he hecho algo bueno para mí cuando…” “Me gusto más a mí mismo/a cuando…” “Me empiezo a dar cuenta de que tengo la virtud de…” “Aunque he cometido […]

Día5-Reto 21 días de #escribirparacrecer

Día5-Reto 21 días de #escribirparacrecer

Esta actividad consiste en que mañana vamos a decirles algo maravilloso a tres personas que no esperan nada de nosotr@s. Por ejemplo: “Sorprenderemos a una persona que suele coincidir con nosotr@s en el trabajo y le diremos que hace un trabajo excelente, o a un miembro […]

Día4-Reto 21 días de #escribirparacrecer

Día4-Reto 21 días de #escribirparacrecer

Hoy haremos una lista de nueve momentos en nuestra vida en que hayamos tomado una decisión, asumiendo el control total de ella. Por ejemplo: “Aquella vez que le dije a mi padre que yo quería dejarme crecer la barba, cuando elegí cambiar de carrera; cuando […]

Día3-Reto 21 días de #escribirparacrecer

Día3-Reto 21 días de #escribirparacrecer

A partir de hoy vamos a escribir todos los días qué 3 cosas positivas nos ha pasado. Esto debemos hacerlo cada día hasta acabar el reto.

Día2-Reto 21 días de #escribirparacrecer

Día2-Reto 21 días de #escribirparacrecer

Necesitamos para esta actividad, estar muy tranquil@s y a solas. Nos pondremos delante de un espejo, preferiblemente de cuerpo entero, si no es posible tampoco pasa nada, también puede valer un espejo más pequeño. Quiero que os pongáis delante de él y os miréis fijamente […]

Día1-Reto 21 días de #escribirparacrecer

Día1-Reto 21 días de #escribirparacrecer

¡¡Y empezamos con el primer día de este nuevo reto!! Vamos entre tod@s a trabajar durante todo este tiempo  la autoestima, la confianza, la seguridad, el autoconocimiento, la aceptación, etc. Como en el anterior reto, las personas que quieran que yo les tenga un seguimiento en lo […]

¡Nuevo reto! 21 días de #escribirparacrecer

¡Nuevo reto! 21 días de #escribirparacrecer

No te atrevas, por más de un segundo, a rodearte de gente que no es consciente de tu grandeza. Jo Blackwell-Preston Como prometí aquí está la presentación del nuevo reto. Esta vez el reto consistirá en #escribirparacrecer. Espero que tenga tanta aceptación como el anterior.  […]