21 días de escribir para liberar

Día9-Reto 21 días de #escribirparaliberar

Día9-Reto 21 días de #escribirparaliberar

Cuantas palabras sin decir en su  momento, cuantas cosas que agradecer y por una cosa u otra no lo hemos hecho. Pues hoy es el día. Escribiremos una carta a esa persona que siempre estuvo ahí y está y que por lo que sea no […]

Día8-Reto 21 días de #escribirparaliberar

Día8-Reto 21 días de #escribirparaliberar

Hoy pretendo que nos centremos en lo que hemos logrado en el último año. Para eso debemos describir lo que hemos conseguido en él. No olvidemos que cada persona se pone como meta una cosa y por eso no todos los logros tienen que ser […]

Día7- Reto 21 días de #escribirparaliberar

Día7- Reto 21 días de #escribirparaliberar

El séptimo día vamos a dedicarlo a representarnos lo máximo posible con una frase. Para eso vamos a elegir una cita o frase, la que más nos guste y vamos a explicar qué quiere decir la frase, porqué la hemos elegido y por qué nos […]

Día6 -Reto 21 días de #escribirparaliberar

Día6 -Reto 21 días de #escribirparaliberar

En el día de hoy, vamos a centrarnos en todas las virtudes que tenemos, todas en general, físicas, psicológicas, conductuales, etc. Hoy nos pondremos a prueba para ver si somos capaces de decir cosas positivas de nosotr@s mism@s.  Autora: Sofía Alonso Díaz

Aclaración de dudas respecto al Reto 21 días de #escribirparaliberar

Aclaración de dudas respecto al Reto 21 días de #escribirparaliberar

Principalmente no puedo empezar sin daros las gracias por la implicación que estáis teniendo, sois muchísim@s los que estáis participando en este reto. Y a  medida que el reto va avanzando van surgiendo dudas sobre él. Y yo voy a intentar resolverlas. En primer lugar […]

Día5-Reto 21 días de #escribirparaliberar

Día5-Reto 21 días de #escribirparaliberar

¿Ya vamos por el día 5 de reto? ¡¡¡Pues sí y a lo grande!!!! Hoy nos trasladamos al futuro. Nos pondremos en contacto con nuestro yo futuro mediante una carta y le daremos una gran bienvenida. Explícale a qué tipo de persona quieres encontrarte, cómo […]

Día4 -Reto 21 días de #escribirparaliberar

Día4 -Reto 21 días de #escribirparaliberar

¡Y otro día más de reto! Hoy hablaremos con nosotr@s mism@s, viajaremos al pasado para para decir a nuestro  yo pasado todo lo que crees que debería saber. Si necesitas prevenirle de algo hazlo o si quieres darle algún consejo para afrontar lo que le […]

Día3- Reto 21 días de #escribirparaliberar

Día3- Reto 21 días de #escribirparaliberar

Hoy es el día para liberar lo que te hizo daño y despedirse mediante una carta, a veces es necesario para zanjar algo y poner fin al dolor. Hoy vamos a dirigirnos a esa persona que nos hizo daño. Y sin ningún tipo de reproche […]

Día2- Reto 21 días de #escribirparaliberar

Día2- Reto 21 días de #escribirparaliberar

¡Hoy es un día para llenarlo de cosas positivas! Hoy vamos a centrarnos en lo positivo, independientemente de que estés pasando por un peor o mejor momento, seguro que hay cositas que son positivas para nosotros. Hoy intentaremos plasmar eso. Antes de irte a dormir […]

Día1- Reto 21 días #escribirparaliberar

Día1- Reto 21 días #escribirparaliberar

¡¡Ahora sí que sí!! Comenzamos con los 21 días de reto de #escribirparaliberar. Son muchas las dudas que tenéis sobre este reto, así que voy a intentar explicar todo lo más detenidamente posible para que podáis entender en qué consiste. Como algun@s sabéis (sobre todo […]

Reto 21 días #escribir para liberar. Allá vamos!

Reto 21 días #escribir para liberar. Allá vamos!

Para los que le interesa el tema de la expresión mediante la escritura. Mañana lanzaré la sección nueva de Escritura-terapia con retos diarios. Para aquellos aficionados a plasmar mediante la escritura sus pensamientos, escribir diarios, tener cuadernos de ideas, a aquellos que les gusta expresar […]