Bienestar/Salud

Increíbles palabras de una víctima de bullying

Increíbles palabras de una víctima de bullying

Es sorprendente todo lo que vemos y escuchamos sobre lo que padecen las víctimas de acoso escolar. Miedo, incertidumbre, soledad, desconfianza, ansiedad, tristeza entre muchas otras sensaciones son las que definen esta situación. Da pena pensar que esto pueda estar normalizado dentro de una institución […]

RETO21DÍAS-ESCRIBIR PARA CRECER- COMPLETO EN PDF

RETO21DÍAS-ESCRIBIR PARA CRECER- COMPLETO EN PDF

Los retos de escritura están centrados en liberar todo lo negativo que tenemos guardado dentro, pudiendo sacar fuera y dejar atrás aquello que nos hace mal. Por otro lado, también están centrados en aprender a querernos más, valorarnos más, aumentando la seguridad que tenemos en […]

Reto21días-escribir para liberar- completo en pdf

Reto21días-escribir para liberar- completo en pdf

Los retos de escritura están centrados en liberar todo lo negativo que tenemos guardado dentro, pudiendo sacar fuera y dejar atrás aquello que nos hace mal. Por otro lado, también están centrados en aprender a querernos más, valorarnos más, aumentando la seguridad que tenemos en […]

Taller online para manejar la ansiedad y el estrés mediante la escritura

Taller online para manejar la ansiedad y el estrés mediante la escritura

El estrés y la ansiedad constituyen unos de los padecimientos más frecuentes en nuestra sociedad. En este taller  se abordará esta problemática y se brindarán estrategias para el manejo saludable de la ansiedad y el estrés mediante la escritura, utilizando esta técnica como vehículo de expresión, forma […]

Promover estilo de vida saludable desde la infancia

Promover estilo de vida saludable desde la infancia

El estilo de vida actual, la rapidez, la mala alimentación y el sedentarismo, son algunas de las causas principales del sobrepeso en los niños y jóvenes. Y esto no se trata de algo meramente estético, sino que influye en la salud, ya que los niños […]

Intervención en niños con Altas Capacidades (superdotados)

Intervención en niños con Altas Capacidades (superdotados)

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define a una persona superdotada como “aquella que cuenta con un coeficiente intelectual superior a 130”. Sin embargo, reconocer a un niño superdotado no es fácil. Sólo un 2% de la población infantil iguala o supera el coeficiente […]

Prevención e intervención ante el bullying

Prevención e intervención ante el bullying

¿ACOSADOR? ¿ACOSADO? En los últimos tiempos se ha hablado mucho sobre el bullying. Cuando se habla de este tema, el foco de atención suele estar mucho más encima de la víctima que de la parte agresora. Pero ¿y si enseñáramos al acosador a no serlo? […]

Día21-Reto 21 días #escribirparacrecer

Día21-Reto 21 días #escribirparacrecer

Eres una persona buena y genial para todos tus amigos, ¿por qué no ser grande para ti mismo? ¿Le fallarías a tu mejor amigo si estuviera teniendo un mal día? ¡Por supuesto que no! Entonces, ¿si fueras tu propio amigo? Piensa en ello. ¿Estarías más […]

Día20-Reto 21 días de #escribirparacrecer

Día20-Reto 21 días de #escribirparacrecer

Debes tratar de relacionarnos con gente positiva y con la que te sientas cómod@, que te escuche , haga reír y sobre todo que te valore. Y de forma asertiva vamos a intentar evitar a las personas que nos hacen mal. Intenta hacer esto, con […]

Día19-Reto 21 días de #escribirparacrecer

Día19-Reto 21 días de #escribirparacrecer

Fortalecer nuestra autoestima es una de las mejores maneras para lograr una mayor calidad de vida en todos los aspectos de nuestra vida y lograr la superación personal que tanto anhelamos. Una manera de cuestionar los pensamientos negativos automáticos es escribir pruebas que desafían esas creencias y […]