Etiqueta: detectar

¿Tengo baja autoestima?¿Cómo puedo saberlo?

¿Tengo baja autoestima?¿Cómo puedo saberlo?

La autoestima puede definirse como la valoración que una persona hace de sí misma. Conocerse y valorarse es fundamental para poder tener un buen equilibrio emocional. El estado de ánimo o la toma de decisiones,  son ejemplos que dependen en gran parte de la autoestima. La crítica excesiva, los logros […]

¿Cómo detectar si alguien miente?

¿Cómo detectar si alguien miente?

“Una mentira no tendría sentido si la verdad no fuera percibida como peligrosa” Alfred Adler Es raro que a lo largo de nuestra vida, en algún momento no hayamos mentido o sospechado que otr@s nos están mintiendo . Al contrario de lo que nos hacen creer, no existe […]

Aprende a identificar y a gestionar tus propias emociones

Aprende a identificar y a gestionar tus propias emociones

La Inteligencia Emocional podría definirse como la capacidad que tiene una persona de manejar, entender, seleccionar y trabajar sus emociones y las de los demás con eficiencia y generando resultados positivos. Es frecuente caer en el error de confundir inteligencia emocional con empatía y entender […]