NUEVOS TALLERES ONLINE DE ESCRITURA EXPRESIVA EMOCIONAL . ¿Cuánto tiempo hace que no paras a escucharte? ¿Cuánto tiempo sin observarte desde lo más profundo? . ¡Pues es hora de comenzar a hacerlo! ¡Lanzamos de nuevo también el taller del mes pasado, por la demanda que […]
Un sueño seguirá siendo solo un sueño si no haces lo necesario para cumplirlo, y la clave para hacerlo es convertirlo en una meta. Toma una hoja de papel y una pluma y escribe en él qué es lo que quieres lograr. Hazlo de la […]
¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es una respuesta anticipatoria de nuestro organismo que se activa cuando nosotros percibimos una posible situación futura como amenazante para nuestra supervivencia o bienestar. Imagina, por ejemplo, un trabajador que piensa que lo pueden despedir del trabajo la semana que viene. Puede que la semana que […]
Una persona que no está satisfecha consigo misma no podrá afrontar la vida con la decisión y optimismo necesario, lo que desembocará en una falta de confianza en su entorno y en todos los ámbitos de su vida. Pero a veces se nos olvida establecer los […]
Es cierto que he hablado muchas veces de usar la escritura como desahogo, pero hoy quiero hablarte de una técnica en concreto, escribir tres páginas cada mañana, por una cara. A este método se le llama páginas matutinas. Nada como empezar las mañanas con un […]
En ocasiones solemos esconder nuestros sentimientos cuando estamos con otras personas. Nos da reparo reconocer que sentimos emociones que consideramos negativas y que creemos, erróneamente, nos hacen parecer personas débiles a los ojos de los demás. Queremos ser fuertes a nivel emocional, no dejarnos afectar fácilmente […]
El estrés y la ansiedad son los principales enemigos a los que nos enfrentamos todos los días, ya sea en la escuela, el trabajo o la calle, y que si no los sabemos combatir pueden dañar nuestra salud emocional y física. Entre las muchas formas de […]
Te mereces reescribir tu historia. Por eso te doy la bienvenida a este taller. Si quieres reiventarte y descargar emociones mediante la escritura, ¡Esta es una gran oportunidad!. Las plazas son ilimitadas, pero el tiempo de inscripción es hasta el 21 de Febrero. Una vez […]
Nunca una misma palabra, había venido cargada de tanta frustración. Felicidad. Esa gran desconocida, la meta a la que todo el mundo aspira a costa de lo que sea. Y si no llegas, si sientes que no vives en ella, la culpa, la presión y […]
¡¡ Te presento mis retos de escritura expresiva. Individuales, personalizados y totalmente adaptados a tus necesidades!! ¿Por qué un reto personal? Mi objetivo principal es ayudarte a afrontar todo aquello que te preocupa. Conseguirás liberarte de toda esa carga que no te deja avanzar. ¡Te […]
Muchos son los motivos para empezar a introducir la escritura en nuestra vida. Escribir siempre es positivo, deja salir muchas cosas que tenemos dentro y además ejercita muchas capacidades para desarrollarlas, capacidades como la memoria, la concentración, la imaginación… Si lo que escribimos, además, es un […]
Tal vez no se trate de un final feliz. Tal vez se trate de un camino lleno de decisiones propias, pleno de tropiezos y levantadas y completo de subidas y bajadas. Pero caminado de principio a fin por y para ti…y el final… Pues el […]
