Escritura- terapia

Día4-Reto. Miércoles de #escribirparaliberar y premio!!

Día4-Reto. Miércoles de #escribirparaliberar y premio!!

Hola de nuevo!!! Hoy son varias cositas las que me gustaría contaros. En primer lugar, como os dije en la presentación de este reto, a final de mes voy a nombrar a alguien que viendo su seguimiento en las actividades, puedo decir que ha sido […]

Día3-Reto. Miércoles de #escribirparaliberar

Día3-Reto. Miércoles de #escribirparaliberar

Esta semana vamos a trabajar con el concepto de FELICIDAD. Sí , ese estado que andamos buscando toda la vida, mientras es la propia vida quien pasa. Pues bien, no es esta la entrada que quiero utilizar para hablar del concepto ni mucho menos analizarlo. […]

Día2-Reto. Miércoles de #escribirparaliberar

Día2-Reto. Miércoles de #escribirparaliberar

  ¡Vamos con el segundo día de reto! Antes de nada, os pido perdón por mi ausencia de la semana pasada. Me surgió un viaje y estuve hasta hoy desconectada del blog y de las redes sociales. Así que hoy os daré las instrucciones del […]

Día1-Reto. Miércoles de #escribirparaliberar

Día1-Reto. Miércoles de #escribirparaliberar

Tal y como avisé en el anterior post, hoy es el primer miércoles de reto de escritura. Para aquell@s que están interesad@s en comenzar el reto, les aconsejo que no empiecen sin haber leído detenidamente la anterior entrada. En ella explico paso a paso en qué […]

¡Nuevos retos de escritura! Ahora, semanales

¡Nuevos retos de escritura! Ahora, semanales

Muchas personas me habéis pedido volver a hacer los retos de escritura. Y como os dije a cada un@, para no caer en los mismos errores que cometí en los anteriores, tenía que ver bien cómo ajustarlos de forma que fueran amenos, pero útiles para […]

ojalá te ames

ojalá te ames

Hasta que no aprendas a quererte, a aceptar limitaciones, a asumir defectos (y querer mejorarlos, simplificarlos, minimizarlos), saber utilizar las virtudes… No sabrás querer a los demás ni identificar quien te quiere bien. Por lo que deseo realmente que te ames, ojalá… con todas tus […]

RETO21DÍAS-ESCRIBIR PARA CRECER- COMPLETO EN PDF

RETO21DÍAS-ESCRIBIR PARA CRECER- COMPLETO EN PDF

Los retos de escritura están centrados en liberar todo lo negativo que tenemos guardado dentro, pudiendo sacar fuera y dejar atrás aquello que nos hace mal. Por otro lado, también están centrados en aprender a querernos más, valorarnos más, aumentando la seguridad que tenemos en […]

Reto21días-escribir para liberar- completo en pdf

Reto21días-escribir para liberar- completo en pdf

Los retos de escritura están centrados en liberar todo lo negativo que tenemos guardado dentro, pudiendo sacar fuera y dejar atrás aquello que nos hace mal. Por otro lado, también están centrados en aprender a querernos más, valorarnos más, aumentando la seguridad que tenemos en […]

Taller online para manejar la ansiedad y el estrés mediante la escritura

Taller online para manejar la ansiedad y el estrés mediante la escritura

El estrés y la ansiedad constituyen unos de los padecimientos más frecuentes en nuestra sociedad. En este taller  se abordará esta problemática y se brindarán estrategias para el manejo saludable de la ansiedad y el estrés mediante la escritura, utilizando esta técnica como vehículo de expresión, forma […]

Día21-Reto 21 días #escribirparacrecer

Día21-Reto 21 días #escribirparacrecer

Eres una persona buena y genial para todos tus amigos, ¿por qué no ser grande para ti mismo? ¿Le fallarías a tu mejor amigo si estuviera teniendo un mal día? ¡Por supuesto que no! Entonces, ¿si fueras tu propio amigo? Piensa en ello. ¿Estarías más […]