DESAFÍOS SEMANALES

En esta sección puedes escoger el desafío que quieras.

Te recuerdo que un desafío dura aproximadamente una semana

y puedes hacerlo cuando, como y donde quieras.

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¡ESPERO QUE LO DISFRUTES!

SEMANA 1

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DÍA1 Mi mayor logro /DÍA2 MI mayor superación/ DÍA3 Mi gran objetivo a alcanzar /DÍA4 ¿Qué voy a hacer para lograrlo?/ DÍA5 Soy fuerte porque.../ DÍA6 Afronto el miedo porque..

SEMANA 2

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RESPONDE A ESTAS PREGUNTAS CUANDO, DONDE Y COMO TU CREAS NECESARIO. ¿Quién soy? ¿Quién quiero ser? ¿Quién voy a ser?

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SEMANA 3

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ESCRIBE UNA CARTA A CADA UNO DE ESTOS DESTINATARIOS : (Miedo, dolor y felicidad).  No olvides decirles todo lo que piensas y sientes hacia ellos.

SEMANA 4

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DÍA1 ¿Borrarías algo de los vivido? ¿El qué? ¿Por qué?

aDÍA2 ¿Repetirías algo  que ya has vivido? ¿El qué? ¿Por qué?

SEMANA 5

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¿Te ha pasado alguna vez que alguna comida o canción te ha recordado a algo a alguien?. Pues esta semana hablaremos cada día de un sentido y de el recuerdo que nos viene.

SEMANA 6

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Dedica 5 minutos cada día de esta semana a contestar esta pregunta

¿En qué me siento valorado y en qué no?

¡IMPORTANTE!

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Si sientes que con los retos gratuitos no terminas de soltar eso que

te hace falta. Si crees que necesitas unas actividades más

adaptadas a ti y a lo que realmente te preocupa, puede que los

retos personalizados sean lo que tú  necesitas.