DESAFÍOS SEMANALES

En esta sección puedes escoger el desafío que quieras.

Te recuerdo que un desafío dura aproximadamente una semana

y puedes hacerlo cuando, como y donde quieras.

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¡ESPERO QUE LO DISFRUTES!

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SEMANA 1

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DÍA1

 Mi mayor logro

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DÍA2

  MI mayor superación

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DÍA3 

Mi gran objetivo a alcanzar

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DÍA4 

¿Qué voy a hacer para lograrlo?

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DÍA5

Soy fuerte porque...

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DÍA6 

Afronto el miedo porque..

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SEMANA 2

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RESPONDE A ESTAS PREGUNTAS

CUANDO, DONDE Y COMO TU

CREAS NECESARIO.

¿Quién soy? ¿Quién quiero ser?

 ¿Quién voy a ser?

aSEMANA 3

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ESCRIBE UNA CARTA A CADA

UNO DE ESTOS DESTINATARIOS :

(Miedo, dolor y felicidad).

No olvides decirles todo lo que

piensas y sientes hacia ellos.

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SEMANA 4

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DÍA1

¿Borrarías algo de

los vivido?

¿El qué?

¿Por qué?

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DÍA2

¿Repetirías algo

que ya has vivido?

¿El qué?

¿Por qué?

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SEMANA 5

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¿Te ha pasado alguna vez que

alguna comida o canción te

ha recordado a algo a

alguien?. Pues esta semana

hablaremos cada día de un

sentido y de el recuerdo que

nos viene.

SEMANA 6

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Dedica 5 minutos cada día de esta semana a contestar esta pregunta

¿En qué me siento valorado y en qué no?

¡IMPORTANTE!

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Si sientes que con los retos gratuitos no terminas de soltar eso que

te hace falta. Si crees que necesitas unas actividades más

adaptadas a ti y a lo que realmente te preocupa, puede que los

retos personalizados sean lo que tú  necesitas.