DESAFÍOS SEMANALES

¡IMPORTANTE!

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Si sientes que con los retos gratuitos no terminas de soltar eso que

te hace falta. Si crees que necesitas unas actividades más

adaptadas a ti y a lo que realmente te preocupa, puede que los

retos personalizados sean lo que tú  necesitas.

En esta sección puedes escoger el desafío que quieras.

Te recuerdo que un desafío dura aproximadamente una semana

y puedes hacerlo cuando, como y donde quieras.

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¡ESPERO QUE LO DISFRUTES!

SEMANA 1

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DÍA1 Mi mayor logro /DÍA2 MI mayor superación/ DÍA3 Mi gran objetivo a alcanzar /DÍA4 ¿Qué voy a hacer para lograrlo?/ DÍA5 Soy fuerte porque.../ DÍA6 Afronto el miedo porque..

SEMANA 2

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RESPONDE A ESTAS PREGUNTAS CUANDO, DONDE Y COMO TU CREAS NECESARIO. ¿Quién soy? ¿Quién quiero ser? ¿Quién voy a ser?

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SEMANA 3

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ESCRIBE UNA CARTA A CADA UNO DE ESTOS DESTINATARIOS : (Miedo, dolor y felicidad).  No olvides decirles todo lo que piensas y sientes hacia ellos.

SEMANA 4

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DÍA1 ¿Borrarías algo de los vivido? ¿El qué? ¿Por qué?

aDÍA2 ¿Repetirías algo  que ya has vivido? ¿El qué? ¿Por qué?

SEMANA 5

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¿Te ha pasado alguna vez que alguna comida o canción te ha recordado a algo a alguien?. Pues esta semana hablaremos cada día de un sentido y de el recuerdo que nos viene.

SEMANA 6

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Dedica 5 minutos cada día de esta semana a contestar esta pregunta

¿En qué me siento valorado y en qué no?

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