DÍA12-RETO. MIÉRCOLES DE #ESCRIBIRPARALIBERAR

DÍA12-RETO. MIÉRCOLES DE #ESCRIBIRPARALIBERAR

Madre mía como pasa el tiempo!!. Ya vamos a por la actividad 12 de este reto. Antes que nada me gustaría saber como vais con él. Que tal lleváis las actividades, ¿os resultan fáciles?, ¿demasiado difíciles?, ¿Os gustaría que las actividades fueran dirigidas a algo en particular?. No dudéis en decirme todo lo que necesitéis. Estoy abierta a cualquier propuesta.

Ahora sí, vamos a ello. Hoy escribiremos 3 anécdotas divertidas que hayamos tenido. Esas situaciones que nos han hecho reír hasta que nos dolía la barriga. Estoy segura que si lo piensas y  haces memoria la encontrarás. ¿Qué fue lo que pasó que te hizo no poder para de reír?. 

Todos sabemos que la risa tiene múltiples ventajas, por eso, en webconsultas.com nos hablan de los beneficios de reír. 

Efectos beneficiosos de la risa

Reírse tiene numerosas ventajas, entre las que destacan:

  • Las carcajadas disminuyen el insomnio.

  • Previene los infartos, ya que los espasmos que se producen en el diafragma fortalecen los pulmones y el corazón.

  • Rejuvenece la piel porque tiene un efecto tonificante y antiarrugas.

  • Al liberarse endorfinas, tiene un efecto analgésico.

  • La carcajada hace vibrar la cabeza y se despejan la nariz y el oído.

  • Reduce la presión arterial.

  • Refuerza el sistema inmunológico.

  • Facilita la digestión, al aumentar las contracciones de los músculos abdominales.

  • Mejora la respiración.

Escribir sobre cosas divertidas y recordarlas, también nos ayuda a  sentirnos bien, hacernos reír de nuevo. Así que aprovecha y disfruta del viaje. A reír se ha dicho! 🙂

Autora: Sofía Alonso Díaz



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