¿Qué tienen en común las personas felices?

La felicidad no es un derecho automático que recibimos con el certificado de nacimiento; es el resultado de la forma en que actuamos y enfocamos la vida. De acuerdo con los expertos, las personas felices tienen hábitos comunes que promueven la felicidad. Esto son las actitudes que tienen en común las personas que se definen como felices:

1. Expresar gratitud.

2. Evitan exceso de pensamiento y comparaciones.

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3. Cultivan las relaciones sociales.

4. Practican actos de generosidad.

5. Aprenden a perdonar.

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6. Se comprometen con sus metas.

7. Cuidan de su cuerpo. Suelen practicar deporte de forma constante. 

8. Son honestos.

9. Se alegran con el éxito de los demás.

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10. Sonríen constantemente.

11. Son espontáneos.

12. Son buenos oyentes.

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13. No juzgan.

14. No se llenan de grandes expectativas. Saborean los placeres de la vida y la situación en la que se encuentran.

15. No buscan tener siempre la razón.

16. Renuncian a la necesidad de control.

17. Evitan el sentimiento de culpa.

18. No critican.

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19.No vive de las apariencias.

20. Son flexibles y se adaptan con facilidad.

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21.No utilizan etiquetas.

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22.No dejan que los miedos puedan con ellos.

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Autora: Sofía Alonso Diaz



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