Retos personalizados

¿Qué es un reto personalizado?

Trata de un manual en PDF con ejercicios de escritura terapéutica, totalmente adaptado a tus necesidades para el bienestar emocional.

Para adaptarlo minuciosamente, paso un cuestionario previo con preguntas clave. Posteriormente creo el reto en base a tus respuestas.

No existen dos retos iguales, cada ejercicio, diseño y todo el contenido en general, es totalmente exclusivo.

Reflexiones de algunos retos personalizados

  • Reflexión-Reto personalizado de Gemma
    Un sueño seguirá siendo solo un sueño si no haces lo necesario para cumplirlo, y la clave para hacerlo es convertirlo en una meta. Toma una hoja de papel y una pluma y escribe en él qué es lo que quieres lograr. Hazlo de la forma más detallada posible ya que así construirás un camino hacia algo más […]
  • Reflexión de un reto personalizado- Eile
    Una persona que no está satisfecha consigo misma no podrá afrontar la vida con la decisión y optimismo necesario, lo que desembocará en una falta de confianza en su entorno y en todos los ámbitos de su vida. Pero a veces se nos olvida establecer los pasos del camino. Pasos que se tienen que dividir […]

Tipos de reto


BÁSICO

  • Duración: reto creado para tres semanas de actividades de introspección mediante la escritura.
  • Cuestionario previo al reto (para conocerte en profundidad, así como las necesidades, miedos, preocupaciones, expectativas con el reto, etc... ).
  • Entrega de reto en pdf (instrucciones y actividades personalizadas).
  • 39 Euros

PLUS

  • Duración: reto creado para un mes intenso de actividades de introspección mediante la escritura.
  • Cuestionario previo al reto (para conocerte en profundidad, así como las necesidades, miedos, preocupaciones, expectativas con el reto, etc... ).
  • Sesión online de contacto y profundización 50 minutos (analizaremos las respuestas del cuestionario y profundizaremos en los aspectos a destacar).
  • Entrega y explicación del reto en pdf (instrucciones y actividades personalizadas).
  • Sesión en la semana 2 del reto de 30 minutos (para ver las dudas y el progreso del reto).
  • Sesión en la semana 4 del reto de 30 minutos (donde podrás exponerme los avances de las actividades, así como las mejorías, etc...).
  • 69 Euros

PREMIUM

  • Duración: Dos meses intensivos. 
  • Cuestionario previo al reto. 
  • Sesión online de contacto y profundización.
  • Entrega y explicación del reto en pdf.
  • Sesión en la semana 2 del reto de 30 minutos (para ver las dudas y el progreso del reto).
  • Sesión en la semana 4 del reto de 30 minutos (donde podrás exponerme los avances de las actividades, así como las mejorías, etc...).
  • Sesión en la semana 6 del reto (ver lo mismo que en la semana 2).
  • Sesión en la semana 8 del reto (ver lo mismo que en la semana 4).
  • Contacto directo y seguimiento continuo durante todo el proceso de reto, así como posterior (un mes), para ver el mantenimiento de los resultados obtenidos.
  • 149 Euros

¿Te interesa alguno?

Si estás interesado en alguno de los retos o quieres información, sólo tienes que rellenar el formulario de abajo e inmediatamente me llegará tu solicitud. También puedes mandar un email a psheda1@gmail.com, o un whatsapp al 600200775.  ¡No dudes en ponerte en contacto conmigo para cualquier solicitud! 


¡¡Aviso!! Los retos NO sustituyen a un programa terapéutico

psicológico, aunque sí son un perfecto complemento para

éste. 

 

Más retos