Etiqueta: bienestar

7 trucos para mantenerte motivado día a día

7 trucos para mantenerte motivado día a día

1. Rodéate de un entorno saludable, agradable y evita lo tóxico. Aunque aveces resulta difícil, inténtalo. Rodearte de un entorno sano, alegre, hará que tu rendimiento mejore y que tu motivación se mantenga en alto.   2.Establece tus propias metas (mensuales y semanales). Visualiza tus metas porque […]

Cómo mejorar el estado de ánimo fácilmente

Cómo mejorar el estado de ánimo fácilmente

¿Has intentado alguna vez salir de un momento de bajón duradero y no has encontrado manera de poder hacerlo? Sí, a casi todos nos ha pasado alguna vez. Nos hartamos de buscar métodos milagrosos y rápido para sentirnos bien. Pero debemos ser conscientes de algo, […]

Alucinaciones auditivas más frecuentes

Alucinaciones auditivas más frecuentes

En el artículo anterior, se hablaba de las distorsiones perceptivas y se definían como anomalías en la percepción del estímulo. Pues bien, en este artículo se hablará de las alucinaciones auditivas, que corresponden a un engaño perceptivo y no a una distorsión. La diferencia entre […]

Decoración y bienestar: cómo afectan los colores a tu estado de ánimo

Decoración y bienestar: cómo afectan los colores a tu estado de ánimo

¿Tú también conoces a alguien que es muy meticuloso con la decoración, el orden y la distribución de su casa? Lo reconozco, yo soy una de esas personas. Pero…¿De dónde viene esa necesidad incesante de tener todo a nuestro gusto?¿Se trata sólo de gustos o […]