Etiqueta: expresar

¿Por qué me bloqueo al escribir sobre mis emociones?

¿Por qué me bloqueo al escribir sobre mis emociones?

Son varias veces las que has decidido ponerte manos a la obra y desahogarte escribiendo. Quieres expresar qué sientes o has sentido en algún momento, necesitas liberarte de eso. Así que coges papel y bolígrafo, te dispones a escribir y te quedas sin hacer nada. […]

¿Cómo empezar un diario emocional?

¿Cómo empezar un diario emocional?

En este diario emocional nos centraremos en nuestros estados emocionales que acompañan a situaciones puntuales.   Es básicamente una de las herramientas más potentes que existen en Inteligencia Emocional y que puede ayudarte mucho a ser más consciente de qué es lo que sientes y de cómo gestionar […]

La escritura como vía de escape

La escritura como vía de escape

Sabemos que la escritura puede llevarnos a un estado de liberación brutal. ¿Pero qué ocurre cuando escribimos para que esto pueda ser así?. Cuando escribimos, nos encontramos a solas con nosotr@s mism@s. Sentimos que estamos en la total confianza para mostrarnos cien por cien sin […]

Día3-Reto. Miércoles de #escribirparaliberar

Día3-Reto. Miércoles de #escribirparaliberar

Esta semana vamos a trabajar con el concepto de FELICIDAD. Sí , ese estado que andamos buscando toda la vida, mientras es la propia vida quien pasa. Pues bien, no es esta la entrada que quiero utilizar para hablar del concepto ni mucho menos analizarlo. […]

Día2-Reto. Miércoles de #escribirparaliberar

Día2-Reto. Miércoles de #escribirparaliberar

  ¡Vamos con el segundo día de reto! Antes de nada, os pido perdón por mi ausencia de la semana pasada. Me surgió un viaje y estuve hasta hoy desconectada del blog y de las redes sociales. Así que hoy os daré las instrucciones del […]