Etiqueta: identificar

¿Tengo baja autoestima?¿Cómo puedo saberlo?

¿Tengo baja autoestima?¿Cómo puedo saberlo?

La autoestima puede definirse como la valoración que una persona hace de sí misma. Conocerse y valorarse es fundamental para poder tener un buen equilibrio emocional. El estado de ánimo o la toma de decisiones,  son ejemplos que dependen en gran parte de la autoestima. La crítica excesiva, los logros […]

Aprende a identificar y a gestionar tus propias emociones

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La Inteligencia Emocional podría definirse como la capacidad que tiene una persona de manejar, entender, seleccionar y trabajar sus emociones y las de los demás con eficiencia y generando resultados positivos. Es frecuente caer en el error de confundir inteligencia emocional con empatía y entender […]