Etiqueta: journal

Taller online de escritura expresiva-emocional

Taller online de escritura expresiva-emocional

Son varios retos los que ya he creado para hacer en este blog,  pero necesitaba pasar una barrera con mis lectores. Por eso me decidí a crear este taller vía skype, el cua lo conformarán  grupos reducidos (exactamente de 5). De esa forma, será algo íntimo, […]

¿Por qué me bloqueo al escribir sobre mis emociones?

¿Por qué me bloqueo al escribir sobre mis emociones?

Son varias veces las que has decidido ponerte manos a la obra y desahogarte escribiendo. Quieres expresar qué sientes o has sentido en algún momento, necesitas liberarte de eso. Así que coges papel y bolígrafo, te dispones a escribir y te quedas sin hacer nada. […]

¿Cómo empezar un diario emocional?

¿Cómo empezar un diario emocional?

En este diario emocional nos centraremos en nuestros estados emocionales que acompañan a situaciones puntuales.   Es básicamente una de las herramientas más potentes que existen en Inteligencia Emocional y que puede ayudarte mucho a ser más consciente de qué es lo que sientes y de cómo gestionar […]