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¿Qué es Rumiar en psicología?

¿Qué es Rumiar en psicología?

Cierta dosis de reflexión tiene consecuencias positivas para nuestra calidad de vida, pero ofuscarnos en nuestros pensamientos es contraproducente para la salud mental. Las rumiaciones son pensamientos nocivos que no dejan de rondar por nuestras cabezas, es decir, se aparecen una y otra vez dando […]