Etiqueta: salud

3ª semana del reto «21 días en acción conmigo»

3ª semana del reto «21 días en acción conmigo»

¡¡Y aquí está la última semana de reto!! En el mundo en que vivimos es difícil encontrar ratos para nosotr@s.Pero aún así es lo que estamos haciendo con este reto, por y para nosotr@s. Y es que hacerlo no está solo bien, si no que es […]

2ª Semana del reto 21 días en acción conmigo

2ª Semana del reto 21 días en acción conmigo

¡SEGUIMOS con la segunda semana del nuevo reto EN ACCIÓN CONMIGO!. Lo ideal es hacer cada actividad en el día correspondiente, pero no pasa nada si decidís cambiar una actividad por otra de otro día. Recordad que este reto está centrado en sacar un momento […]

Reto 21 días en acción conmigo

Reto 21 días en acción conmigo

Para lograr la independencia emocional hemos de aprender a tener bienestar por nosotros mismos, disfrutando de nuestra compañía en silencio y soledad. Esta es la conquista más difícil, pero la más necesaria de todas. Si no aprendemos a estar bien de forma autónoma e independiente, es imposible […]

¿Conoces los diarios de gratitud?

¿Conoces los diarios de gratitud?

Muchos son los motivos para empezar a introducir la escritura en nuestra vida. Escribir siempre es positivo, deja salir muchas cosas que tenemos dentro y además ejercita muchas capacidades para desarrollarlas, capacidades como la memoria, la concentración, la imaginación… Si lo que escribimos, además, es un […]

Alucinaciones auditivas más frecuentes

Alucinaciones auditivas más frecuentes

En el artículo anterior, se hablaba de las distorsiones perceptivas y se definían como anomalías en la percepción del estímulo. Pues bien, en este artículo se hablará de las alucinaciones auditivas, que corresponden a un engaño perceptivo y no a una distorsión. La diferencia entre […]