Etiqueta: sueño

¿Por qué esa sensación de caer mientras dormimos?

¿Por qué esa sensación de caer mientras dormimos?

Seguro que habéis sentido alguna vez la desagradable sensación de caída mientras estáis durmiendo y que os lleva a despertar sobresaltados. Es en la conciliación del sueño cuando experimentamos la llamada sacudida hípnica. La mayoría de la gente describe este fenómeno como la sensación de […]

Hoy es el día

Hoy es el día

Hoy es el día, hoy has decido salir a comerte el mundo y que nadie te interrumpa mientras lo haces. Hoy solo te escucharás a ti mismo y dejarás el eco del miedo y del no puedo. Hoy has decidido creer en ti y ponerte […]

El sueño y sus fases

El sueño y sus fases

El sueño es un estado fisiológico, activo, recurrente y reversible en el que baja el nivel de vigilancia estando disminuida la percepción y la capacidad de respuesta a los estímulos ambientales. Éste posee su propia regulación neurológica (consolidación de la memoria y función de algunos […]